LES CONSEILS AIR ET SANTÉ
Il est souvent difficile de chasser les mauvaises odeurs ! Alors, nous tentons de les faire disparaître avec des produits parfumés ou des désodorisants à base d’huiles essentielles que nous pensons sans danger.
Or, ces produits aux parfums agréables peuvent être irritants pour la peau et pour les voies respiratoires. Par ailleurs, en dépit de leur origine naturelle, les huiles essentielles libèrent des composés organiques volatils qui polluent l'air de notre logement.
L'agence sanitaire Française, l'ANSES à publié une étude de toxicovigilance sur l'expositions aux huiles essentielles. Des cas d'intoxications avec des effets irritants des voies aériennes, du nez et de la gorge, mais aussi des yeux et avec des effets sur la capacité respiratoire.
Pourquoi respirer des huiles essentielles représente un danger pour la santé ?
Les huiles essentielles possèdent de nombreuses vertus, très reconnues, mais contiennent également des substances potentiellement allergisantes et irritantes pour notre organisme. Aussi, une mauvaise utilisation de ces produits peut avoir des conséquences sur votre santé.
D'après l'analyse menée par le magazine 60 millions de consommateurs, nous retrouvons notamment dans les huiles essentielles, 3 substances parfumantes allergisantes. Elles sont susceptibles de provoquer des irritations cutanées ou des problèmes respiratoires (rhinite allergique, asthme…) :
- Le limonène, qu’on trouve notamment dans les huiles essentielles de mandarine, d’orange, de citron, de pamplemousse ou encore de bergamote,
- Le géraniol, contenu dans les huiles essentielles de palmarosa, de géranium et de citronnelle,
- Le linalol, présent par exemple dans l’huile essentielle de Neroli, pourtant réputée pour son parfum très fin, ou encore les huiles essentielles de thym à linalol, de coriandre ou de lavande.
De plus, certaines huiles essentielles peuvent être toxiques pour le foie et les reins, ou encore être photo-sensibilisantes.
Il est conseillé de consulter votre médecin avant d’utiliser des huiles essentielles (notamment chez des femmes enceintes et allaitantes, les enfants de moins de 6 ans ou les personnes asthmatiques ou allergiques).
L'utilisation des huiles essentielles est aussi déconseillé chez les personnes agées ou qui sogffrent de pathologies chroniques.
Vous pouvez également vous référer au guide conseil de la DGCCRF (Direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes) qui vous indique les bons usages des huiles essentielles.
Enfin, il est indispensable de faire attention à la qualité des huiles essentielles utilisées. En effet, d’une marque à l’autre, les méthodes de distillation peuvent varier, ainsi que la composition de vos flacons. L’idéal est de sélectionner des huiles essentielles 100% naturelles (aucun additif de synthèse), pures (aucun mélange entre plusieurs plantes) et intégrales (distillation suffisamment longue pour répliquer l’exact profil aromatique de la plante telle qu’elle existe dans la nature. Vous pouvez par exemple faire confiance à la marque Pranarôm, laboratoire pionnier de l’aromathérapie scientifique, reconnu pour l’excellente qualité de ses huiles.
Comment purifier son air intérieur sans le polluer ?
Pour assainir votre air intérieur et éliminer les mauvaises odeurs, AIR ET SANTÉ vous conseille quelques bons gestes à adopter au quotidien :
- Aérer votre logement au moins 10 à 15 minutes tous les jours. De préférence tôt le matin ou après le coucher du soleil, lorsque la pollution extérieure s'atténue. Pensez également à ouvrir vos fenêtres lors des activités de ménage, de bricolage ou de cuisine,
- Réduisez les sources de pollution. Limitez l’utilisation de produits polluants qui dégagent des composés organiques volatils (produits d’entretien, désodorisants, insecticides, peintures…),
- Utilisez un purificateur d’air. Grâce à son système de filtration HEPA 13 ou 14, emprunté au procédé de purification des environnements médicaux, et filtre à charbon actif, il élimine jusqu'à 98% des composés organiques volatils (COV) et 99,95% des particules fines en suspension dans l'air intérieur. Découvrez la gamme de purificateurs d'air de qualité médicale Air et Santé.
Il est important de garder à l'esprit que la propreté n'a pas d'odeur
